Zayıflamak için muz yiyin

Muzun faydaları
Paylaş
 

Zayıflamak için muzun etkilerini biliyor muydunuz? Makalemizi okuyun.

 

Zayıflamak için yapmayacağımız şey yok. Özellikle yaz aylarında hepimiz fit olmak, kat kat olmuş göbeğimizden kurtulmak istiyoruz. Peki, zayıflamak için muzun etkisini biliyor muydunuz?

Vitamini kabuğunda!

Meyvelerin ve sebzelerin sağlığımız için yararı oldukça çok. Yapılan son araştırmalara göre de muz kabuğunun haşlanarak tüketilmesi zayıflamak için yardımcı olduğu ve vitamin, mineral, kalsiyum, potasyum açısından zengin olduğu doğrulanmıştır.

Yine aynı araştırma ve araştırmacılara göre günde en az 3 muz tüketerek vücudumuza vitamin desteği sağlamamız gerekmektedir.

Muzun sadece zayıflatmakla kalmadığı, ayrıca gribe ve sindirim sistemine de oldukça yardımcı olduğu bilinmektedir. Yani muz vitamin deposu olduğu kadar, hastalıklara karşı açtığı savaşla da oldukça etkilidir.

 

Kadinbakis olarak sizin için hazırladığımız Ödem söktürücü çay adlı makalemizi okuyun.

  • Site Yorum

2 adet yorum var.

  1. Meliha dedi ki:

    teşekkürler wilma

Bir yorum bırak

REKLAM
2013mersin